举个简单的例子，平时进行跑步锻炼的人，跑个800米的马拉松不成问题，因为每天都在进行锻炼，强化。而如果长时间不锻炼不运动，慢慢的就会失去原有的运动体魄，如果是长期躺在床上，肌肉没有得到充分的锻炼，慢慢地因肌肉的萎缩，到最后甚至连最基本的走路都不会了。人聋了不会说话也就是这么个道理。

自己和周围的人应该怎么做？

看了上面的一些简单介绍，也许大家最关心的就是出现这种情况怎么做呢？由于成人和儿童的情况有所区别，那么我们分两部分来说。

成人及老人应该怎么做：

1.定期做耳部的检查，一旦有异常及时治疗。

2.确诊无法治疗的情况下，及时采取干预措施。

3.佩戴助听器后继续言语康复训练，以此提高言语分辨能力。

4.劳逸结合，选择适合自己的运动方式，注重身体健康及心情愉快。

5.积极参加社交活动。

儿童应该怎么做：

1.听力筛查不通过及时复查。

2.一旦确诊无法治疗尽早验配助听器。

3.助听器无法满足的情况下考虑人工耳蜗。

4.积极配合语训老师和助听器验配师，进行言语康复训练，学习并提升语言能力

无论是成人老人还是儿童，一旦确诊，都要及时的采取干预措施，同时还要结合言语训练，以此来提升言语功能，不至于退化。

除此之外，比干预更重要的是平时就要有意识的保护耳朵。远离噪音，连续戴耳机时长不要超过60分钟，戴耳机音量不要超过60%，注意劳逸结合，锻炼身体。遇到问题及时检查等等。希望大家都可以听得好、说得好，生活更美好。返回搜狐，查看更多

我是听力师张艳艳，在听力康复指导和助听器验配领域有20多年的从业经验，如果大家想知道更多助听器知识，哪里有靠谱的听力机构和验配师，都欢迎在留言区或者私信问我。