涼拌皎白筍(簡單料理) 食譜與作法 by 潘俊霖的(簡單料理)
涼拌皎白筍(簡單料理)
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潘俊霖的(簡單料理)
@cook_5599
花蓮縣新城鄉
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預備食材
二人份
皎白筍 2 支
沙拉 1 條
香鬆 1 大匙
料理步驟
1
食材
2
皎白筍,切細絲,川燙約2分鐘,沖冷水。
3
放上,沙拉,香鬆,完成。
食譜 ID: 8689177
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食譜作者
潘俊霖的(簡單料理)
@cook_5599
發布於 2019年05月13日 13:22
花蓮縣新城鄉
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#因為下廚~所以幸福,料理不難,動手去煮,失敗難免,相信你也可以煮出一道道美食。 有時忙碌工作一天,回家還要煮一桌菜,想到就讓人無力,下班回家或家裡人少時想簡單煮嗎?不妨為自己和家人準備,一道利用簡單食材就能做的一桌料理,想吃清爽些就多加些蔬菜,直接吃或拌飯、拌麵都OK,每天變換不同的新口味,一道菜就能吃飽飽。
在工作忙碌的這年代,對於現在的年輕朋友,對下廚可說是一個非常大的挑戰,對於我寫的簡單料理,就是要讓年青人如何去突破,把料理當作是1件非常簡單的事,只要你動動手,你煮的料理會帶給你的家人或朋友,歡笑及快樂,這也是所為的,"因為下廚所以幸福"。
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